أبرز فوائد الزبادي الصحية:
كتبت / ناديه شوقى
- مفيد جداً لصحة الجهاز الهضمي
يحتوي على البكتيريا الجيدة التي تساعد في هضم المواد الغذائية المختلفة، وكذلك لها دور فعّال في علاج الإمساك والإسهال وألم المعدة؛ ولهذا يُنصح من يعانون من مشكلات في المعدة بتناول كوب من الزبادي قليل الدسم يومياً.
- رائع لصحة العظام
-مفيد لعلاج الربو
-يخفض ارتفاع ضغط الدم
- علاج طبيعي لرائحة الفم الكريهة
- لإنقاص الوزن